Mental Toughness

Iida Soininen

 

 

Voimaannuttavaa valmennusta unelmien toteuttamiseksi

Henkinen Vahvuus

Henkinen vahvuus on avain hyvinvointiin, onnellisuuteen sekä menestykseen,
ja haluan tarjota jokaiselle lukijalleni mahdollisuuden ja työkalut tulla henkisesti vahvemmaksi.

Oletko ikinä miettinyt, mikä tekee urheilijasta huippu-urheilijan? Tai miksi jotkut jatkuvasti saavuttavat tavoitteensa kun toiset epäonnistuvat? Miksi joillekin henkilöille uusiin ihmisiin tutustuminen on niin paljon helpompaa kuin toisille? Tai miksi jotkut sopeutuvat muutokseen kuin muutokseen niin paljon nopeammin ja paremmin kuin toiset?

Henkinen vahvuus on mm. tunteiden ja mielen hallintaa, itsevarmuutta, keskittymistä oikeisiin asioihin sekä elämistä omien arvojen mukaisesti.

Henkinen vahvuus ei ole vain huippu-urheilijoiden tai yritysjohtajien synnynnäinen lahja ja etuoikeus. Se on itse asiassa jotain, mitä sinäkin voit kehittää!

Mielesi voi olla pahin vihollisesi – tai sitten paras voimavarasi.

Henkinen Vahvuus

Henkinen vahvuus on avain hyvinvointiin, onnellisuuteen sekä menestykseen,
ja haluan tarjota jokaiselle lukijalleni mahdollisuuden ja työkalut tulla henkisesti vahvemmaksi.

Oletko ikinä miettinyt, mikä tekee urheilijasta huippu-urheilijan? Tai miksi jotkut jatkuvasti saavuttavat tavoitteensa kun toiset epäonnistuvat? Miksi joillekin henkilöille uusiin ihmisiin tutustuminen on niin paljon helpompaa kuin toisille? Tai miksi jotkut sopeutuvat muutokseen kuin muutokseen niin paljon nopeammin ja paremmin kuin toiset?

Henkinen vahvuus on mm. tunteiden ja mielen hallintaa, itsevarmuutta, keskittymistä oikeisiin asioihin sekä elämistä omien arvojen mukaisesti.

Henkinen vahvuus ei ole vain huippu-urheilijoiden tai yritysjohtajien synnynnäinen lahja ja etuoikeus. Se on itse asiassa jotain, mitä sinäkin voit kehittää!

Mielesi voi olla pahin vihollisesi – tai sitten paras voimavarasi.

Seuraa & Inspiroidu

“In any game played with the body, it’s the head that counts.”  James Kerr

Blogini on sinua varten, jos haluat

  • Uskaltaa unelmoida & ylittää itsesi
  • Viedä hyvinvointisi seuraavalle tasolle
  • Lisää merkityksellisyyttä elämääsi
  • Lisää paineensietokykyä
  • Vähemmän stressiä elämääsi
  • Henkisesti vahvemmaksi

Blogini on sinua varten, jos haluat

  • Uskaltaa unelmoida & ylittää itsesi
  • Viedä hyvinvointisi seuraavalle tasolle
  • Lisää merkityksellisyyttä elämääsi
  • Lisää paineensietokykyä
  • Vähemmän stressiä elämääsi
  • Henkisesti vahvemmaksi

Poimintoja Blogista

Iida Soininen

Haluan auttaa sinua löytämään todellisen potentiaalisi ja viemään hyvinvointisi seuraavalle tasolle!

Olen tuleva kauppatieteiden maisteri sekä henkilöriskien asiantuntija.

Olen aina ollut intohimoinen hyvinvoinnin sekä menestymisen tavoittelun suhteen. Urheilun, ravinnerikkaan ruokavalion sekä tavoitteiden asettamisen kautta olen löytänyt oman tapani menestyä niin arjessa kuin huippusuoritusta vaadittaessa.

Urheilulukio yhdistettynä salibandyn pelaamiseen naisten menestyneimmässä seurassa opetti minulle enemmän henkisestä vahvuudesta kuin osasin toivoa. Lisäksi suurien tavoitteiden saavuttaminen yksityiselämässä on auttanut minua kehittämään menestyjän ”mindsetin”. Mitä tiukemmasta paikasta on kyse sitä enemmän mielen lujuus nousee älykkyyden ohi.

Henkistä vahvuutta punnitaan niin arjen valinnoissa, huippusuorituksissa kuin unelmien jahtaamisessa. Tiedon avulla motivoidut, mutta henkinen vahvuus on avain tavoitteiden saavuttamiseen.

 

Sosiaalinen Media

Ajankohtaista Facebookissa, Instagramissa & Linkedinissa. Tykkää, Seuraa & Jaa!

Tilaa uutiskirje

Saat tiedon uusimmista blogipostauksista suoraan sähköpostiisi!

Yhteydenotto

Kiinnostuitko? Vastaan mielelläni kysymyksiisi.

13 + 10 =

Mental Toughness Iida Soininen

Henkinenvahvuus.fi